2주다이어트1 여름휴가 전 급찐급빠 다이어트 가이드 🌴 여름휴가 앞두고 옷장을 열어봤는데… 작년에 입던 원피스가 안 잠기더라고요 😭“그냥 새로 살까?”도 잠시, 막상 수영복 입을 생각하니 등살이랑 뱃살이 너무 거슬려서 급한 마음에 다이어트를 시작했어요. 문제는 시간!운동할 시간은 없고, 굶기엔 체력 딸리고… 그래서 정말 효과 있는 ‘단기 집중 다이어트 루틴’을 찾기 시작했죠. 이 글은 저처럼 여름휴가를 앞두고 급하게 살 빼야 하는 분들을 위한 가이드예요.무작정 굶는 건 NO! 체지방을 줄이고 붓기를 빼면서, 건강하게 예쁘게 마무리하는 ‘휴가 전 다이어트 전략’ 알려드릴게요.목차여름휴가 다이어트, 가장 많이 하는 질문 TOP52주 단기 다이어트 – 식단 루틴붓기 빼는 날씬 습관 5가지뱃살·등살 집중 운동 루틴성공률을 높이는 팁 & 주의사항1. 여름휴가 다이어.. 2025. 8. 5. 이전 1 다음
