임산부주의사항1 임산부 다이어트 주의사항 및 추천 임신 소식을 들었을 땐 너무 기뻤어요.그런데 5개월쯤부터인가, 체중이 한 달에 4~5kg씩 늘더니주수보다 2~3kg씩 과체중이라는 얘기를 듣게 됐죠. 특히 밤마다 다리 쥐나고, 숨도 차고, 고혈압 경고까지 받으면서"이래도 되는 건가…?" 불안해지기 시작했어요.그래서 찾아봤어요. 임산부도 건강하게 체중 관리할 수 있는 방법은 없을까? 오늘 이 글에서는 저처럼‘임신 중 살 너무 찌는 게 걱정’인 분들을 위해임산부 다이어트가 가능한 시기반드시 피해야 할 다이어트 방법의사들이 추천하는 건강한 체중 조절 팁임산부 전용 식단 예시실제 후기 기반 다이어트 성공 팁까지! 모두 담아드릴게요.목차임산부 다이어트, 언제부터 가능한가요?절대 하면 안 되는 다이어트 방법건강하게 체중 조절하는 식단 원칙추천되는 임산부 운동과 생.. 2025. 8. 5. 이전 1 다음
